Qualche tempo fa abbiamo pubblicato un articolo sul tema del Burn-out: una condizione di esaurimento nervoso del soggetto caratterizzata da stress e ansia nel luogo di lavoro e dalla possibile manifestazione fisica di sintomi negativi e, di conseguenza, rischiosi per la salute della persona e dell’azienda.
Non meno pericolosa risulta essere la sindrome del Bore-out, di cui, però, si sente parlare di meno.
COSA SIGNIFICA BORE-OUT
Mentre il Born-out si caratterizza per essere una condizione logorante e di esaurimento per l’individuo a causa della quantità esagerata di compiti da portare a termine, il Bore-out rappresenta lo sfinimento per noia e per, al contrario, la mancanza di lavoro, di stimoli e di coinvolgimento.
Per alcuni, fare la “bella vita” in ufficio, ingannare il tempo occupandosi di faccende personali e avere un carico di lavoro tutt’altro che impegnativo, sembra quasi un sogno o comunque una situazione di “benessere” a cui tutti dovrebbero mirare. Per tanti altri, invece, tale condizione di lavoro suscita tutto fuorché benessere e serenità, ma, piuttosto, un vero e proprio problema che, se prolungato nel tempo, rischia di produrre nei soggetti sintomi molti simili a quelli che caratterizzano il Burn-out.
CAUSE E CONSEGUENZE
Ma quali sono i motivi che possono indurre al Bore-out? In verità possiamo contare tantissime cause scatenanti. Tra le più rilevanti:
- poca organizzazione;
- inadeguata definizione dei ruoli;
- mancata presenza di un leader;
- insufficienti attività stimolanti;
- poco o nullo riconoscimento e apprezzamento.
Tutti fattori, questi, che pongono un alto rischio di incorrere in sintomi, fisici e psichici, analoghi a quelli del Burn-out, come ad esempio:
- insonnia;
- mal di testa/schiena/pancia;
- insoddisfazione;
- frustrazione;
- ansia;
- depressione.
COME EVITARLO?
Per fare in modo di contrastare il fenomeno del Bore-out, ritengo di fondamentale importanza che, all’interno delle realtà aziendali, si inizi a prestare sempre più attenzione a quanto sia importante la prevenzione.
Ma cosa significa prevenire in questo caso? Significa mettersi nell’ottica di ascoltare l’altro, che sia un sottoposto, un collega o un responsabile.
Significa impegnarsi nel creare dei filoni di contatto tra tutti i componenti dell’azienda, dal dipendente al datore di lavoro, facendo sì di favorire così una comunicazione continua e costante e, di conseguenza, un ambiente di lavoro più sano e motivante possibile.
Organizzare incontri periodici come mezzo di confronto e scambio, non solo di opinioni ed idee, ma anche di dubbi ed incertezze, risulta quindi essere una strategia adottata da sempre più aziende per andare contro alle problematiche che questo “silenzioso” fenomeno può causare.